Beginnen met hardlopen

Het lijkt er op dat het warme weer en het heerlijke ons eindelijk hebben gevonden, ideaal om te beginnen met hardlopen als je het mij vraagt! Nu weet ik als geen anders dat het ontzettend moeilijk kan zijn om te beginnen met hardlopen, zeker als je conditie nog niet zo geweldig is. Maar met deze tips gaat het vast en zeker lukken!